気分転換
こんばんは！
日々ストレスが貯まっているtak02kunです。
今日は気分転換の方法を書きたいと思います。
僕は仕事や人間関係でストレスが貯まります。
家が一番平和ですwww
気分転換には体を動かすのが、一番だと思っています。
ジムに行ったり、ロードバイクに乗ると、気分が良くなります。
甘いモノを食べるのもいいですよね。
図書館で読書も最近はまりました！！
コノナウイルスで友達と遊びに行くのが、無くなりました。
ひとりで行動するのが凄く増えました。
変異株も増加してきているので怖いです・・・・
休みの日に、ストレス解消ができているので何とか頑張れています。
他にもおすすめの気分転換の方法があれば、教えて欲しいです。
では読んでいただきありがとうございました。
